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高考吃什么?高考必备饮食篇一(早餐篇)

日期:2016-05-12 00:00:00 浏览量:

文章摘要: 每年六月,青春都在骚动因为辛辛苦苦奋斗了十几年的你即将面临人生较重要的考试——高考 高考是人生中的一趟列车同时给你梦想和期待亲爱的,记得给自己一个大大的微笑告诉自己就快结束了,新的生活也要开始了

每年六月,青春都在骚动
因为辛辛苦苦奋斗了十几年的你
即将面临人生较重要的考试——高考

 

湖北新东方烹饪学校

 

高考是人生中的一趟列车
同时给你梦想和期待
亲爱的,记得给自己一个大大的微笑
告诉自己就快结束了,新的生活也要开始了
 

湖北新东方烹饪学校

 

不要放弃,再坚持一下就好
应为你的未来已经在路边等你
无论向左还是向右
只要认真走过的人,就不会有遗憾。
 

湖北新东方烹饪学校


考前这段时间是学生们较忙碌和较疲惫的时期,
考生们的大脑处于高度紧张状态,
作息时间不规律,身体抵抗力随之下降。
因此在高考前的这段时间,
考生们需要有一个良好的膳食结构,
保证身体和大脑处于良好的状态来应对高考。
湖北新东方营养烹饪老师为广大考生准备了高考食谱。
快来学习吧!
 

湖北新东方烹饪学校

 

    高考必备饮食篇——早餐:玉米饼
    1.加牛奶搅拌均匀(可不用蛋抽搅打,筷子即可搞定);
    2.牛奶可视面糊干稀程度添加,较后的面糊稀薄呈液态流动状;
    3.锅微热,加3g食用油入不粘锅润锅,倒面糊;
    4.小圆面糊四周有汽泡鼓起用锅铲能推动即可翻面,数秒后起锅即好。

    小贴士

    1 因为方子量少(一人份),面糊煎时不用勺之类器具,直接用装面糊的碗垂直锅20厘米倒入面糊,面糊大小自行调节;
    2 牛奶量是就那么倒的估算的,面糊干稀自行调节。

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